Massage Gua Sha – phương pháp làm đẹp hiệu quả

Một trong những phương pháp chăm sóc sắc đẹp hiện nay đó là sử dụng phương pháp massage Gua Sha. Phương pháp massage này thuộc trong nền y học cổ truyền của Đông Á. Bên cạnh bảo vệ sức khỏe thì massage Gua Sha có thể giúp cải thiện làn da cực kỳ tốt. 

Massage Gua Sha là gì?

Massage Gua Sha là một phương pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc cổ truyền đến từ Trung Quốc. Có thể hiểu một cách đơn giản là massage Gua Sha sử dụng các công cụ như thìa, đồng xu để cạo gió. 

Phương pháp Gua Sha có hiệu quả rất tốt trong việc tăng cường sức khỏe. Ở giới quý tộc Trung Quốc xưa cực kỳ phổ biến hình thức massage Gua Sha này. Đến ngày nay, nhiều người sử dụng đá quý để làm dụng cụ cạo gió trong massage Gua Sha. 

"<yoastmark

Việc chà xát lên da có thể tác động sâu bên trong tế bào của cơ thể. Hành động này có thể giảm viêm cũng như là làm lành các tế bào của cơ thể. Chính vì thế mà phương pháp massage Gua Sha được dùng để chữa bệnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng massage Gua Sha có thể giúp cải thiện viêm gan B, đau nửa đầu, căng ngực…

Massage Gua Sha bằng đá quý có gì tốt hơn loại khác?

Phương pháp truyền thống của massage Gua Sha là sử dụng thìa, đồng xu…. Tuy nhiên, ở những tầng lớp quý tộc thì sử dụng những loại đá quý hiếm hơn.

"<yoastmark

Một số loại đá quý như thạch anh được sử dụng trong massage Gua Sha. Thực tế cho thấy rằng, dùng đá quý có thể mang lại một số lợi ích sau:

  • Sử dụng đá quý thì lực tác động vào da sẽ nhẹ nhàng hơn
  • Giúp tăng cường sự tuần hoàn máu của cơ thể và thư giãn cơ bắp
  • Sử dụng đá quý trong massage sẽ giúp tái tạo nguồn năng lượng và loại bỏ độc tố có trong cơ thể
  • Một ưu điểm khi sử dụng đá quý đó chính là tăng cường sản sinh collagen, giúp da được căng mọng và chống lão hóa
  • Khi massage Gua Sha ở đầu thì có thể kích thích mọc tóc và cải thiện tình trạng mất ngủ
  • Dùng đá quý trong massage giúp giảm bớt các sắc tố melanin và hỗ trợ da được đều màu hơn
  • Massage Gua Sha bằng đá quý có thể cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh như đau đầu, mất ngủ…
  • Giảm nhẹ các cơn đau vai gáy, đau nhức xương khớp và điều hòa huyết áp. 

Cách thức massage Gua Sha mặt bằng đá quý

Phương pháp massage Gua Sha có thể mang lại nhiều lợi ích tốt về sức khỏe của làn da. Do vậy nhiều người thường áp dụng phương pháp này ở mặt. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách thì có thể gây ra trường hợp bị tổn thương. Chính vì thế, phải biết massage đúng cách để đạt được hiệu quả tối ưu. 

Bạn nên chú ý khi massage mặt 
Bạn nên chú ý khi massage mặt

Trước hết, bạn nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch gương mặt của mình. Việc làm sạch này sẽ giúp cho lỗ chân lông của bạn được thông thoáng. Khi này dưỡng chất từ serum có thể thấm sâu vào da và đạt hiệu quả tốt hơn. 

Sau đó, dùng một ít serum lên bề mặt đá và da. Bạn có thể chọn loại serum tùy theo sở thích và phù hợp với làn da của mình. Bước tiếp theo, đặt đá lên mặt bằng một lực nhẹ nhất rồi sau đó tăng dần lực trên tay. 

Bạn nên chuyển động đá theo vòng tròn nhỏ và bắt đầu từ hai bên má rồi kéo dài lên trên. Sau đó, có thể dùng đá di chuyển theo hướng từ cằm lên má rồi thái dương và trán. Bạn có thể massage theo chuyển động dọc khi sử dụng cho vùng cổ. Khi đã hoàn tất thì bạn hãy rửa sạch đá và đặt đá ở nơi khô ráo. 

Một số lưu ý khi dùng phương pháp massage Gua Sha

Phương pháp massage Gua Sha sẽ chà xát ở mặt da để kích thích da tái tạo. Chính vì thế, trong những ngày đầu sử dụng sẽ cảm thấy khá đau. Sau khi đã quen rồi thì bạn sẽ hết cảm giác đau đớn khi massage. 

Bên cạnh đó, massage Gua Sha sẽ tạo nên nhiều vết đỏ trên da. Những vết này sẽ dần hết trong khoảng 3 ngày tiếp theo. 

"<yoastmark

Ngoài ra, việc ấn vào da có thể gây nên tình trạng các mạch máu bị vỡ. Những vết bầm này có thể gây nên tình trạng bầm tím. Để giảm tình trạng này, bạn có thể sử dụng đá để chườm lên vết bầm. Việc làm này sẽ giúp vết bầm giảm đi nhanh chóng.

Phương pháp sử dụng đá tự nhiên nên không gây nên tình trạng kích ứng. Tuy nhiên, không được sử dụng phương pháp massage này trong vòng 6 tháng sau các cuộc giải phẫu. 

Phương pháp massage Gua Sha có lợi ích rất tốt cho sức khỏe và làn da. Dùng các loại đá quý có thể làm tăng thêm tác dụng của cách massage này. Tuy nhiên, khi sử dụng thì nên dùng đúng phương pháp để phát huy hiệu quả tốt nhất. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn biết thêm nhiều kiến thức về massage Gua Sha. 

Viết một bình luận